BeWithin

Quem Somos

Na BeWithin, acreditamos que o verdadeiro bem-estar vem do equilíbrio entre o corpo físico, mental e energético. Sob a orientação de Catarina, uma especialista com mais de 25 anos de experiência, oferecemos treinos individualizados e terapias especializadas como isometria e pressoterapia. O nosso compromisso é ajudar cada pessoa a recuperar a sua vitalidade e força interior, ajustando-se às suas necessidades únicas.

BeWithin






Catarina Lopes

Vamos encontrar a melhor versão de nós mesmos

Catarina nasceu no Porto, em maio de 1974, e foi bailarina profissional até aos 24 anos. Nessa altura, sofreu um acidente de viação, que a obrigou a uma longa reabilitação, afastando-a dos palcos.
O espírito perfecionista, de excelência pessoal e a resiliência que caracterizam uma bailarina, fizeram com que a Catarina mergulhasse num estudo profundo sobre o corpo humano e os seus condicionantes externos, completando esta formação em Itália (onde viveu até aos 30 anos).
Tem trabalhado com pessoas que sofrem de dor crónica, doenças autoimunes, pós-operatórios complexos, posturas viciadas e envelhecimento precoce.
Na BeWithin, recalibra o corpo nas suas 3 dimensões:

Corpo Físico

Corpo Mental

Corpo Energético

Através de treinos e metodologias diferentes:

Isometria

Força

Flexibilidade

Estabilidade

Ao longo da nossa vida, temos tendência a afastarmo-nos de nós próprios. Este afastamento provoca abandono e desequilíbrio interno, que gera stress, angústia e problemas de saúde física e mental.
Ao descobrir a nossa fórmula, voltamos ao equilíbrio.

Aulas

Avaliação do Aluno

Avaliação Morfológica

Após avaliação do aluno, é decidido qual o método personalizado a seguir:

  • Isometria
  • Força
  • Flexibilidade
  • Estabilidade
Agendar

Tipo de Treino

Pensado especialmente para atender às necessidades únicas de cada pessoa:

  • Individual
  • Duo
  • Grupo
  • All day in (individual ou grupo)
Agendar

Programas

Desafie, relaxe e Renove

Pressoterapia

Nova geração de pressoterapia para drenagem, recuperação muscular, desgaste venoso, detox, pós-operatório e gestantes.

  • Recuperação Muscular
  • Desgaste Venoso
  • Pós-Operatório e Gestantes
  • Drenagem Profunda e Superficial
Agendar
Pressoterapia
all day in

All Day In

Atividade exterior que desafia os limites de cada um - poder mental, a capacidade física e o corpo energético.

Agendar

Reset

4 momentos criados para libertar a tensão muscular, mental e energética, com o objetivo de recalibrar os 3 corpos, voltando à nossa própria essência.

  • Reajuste Postural
  • Tratamento Aromático
  • Pressoterapia
  • Trabalho Muscular Manual
Agendar
reset

Contacto

Entra em contacto connosco

Localização

Rua Afonso Baldaia, Loja 404, 4150-016 Porto

Contacto

+351 914 470 044

Mail

recalibrar@bewithin.pt